viernes, 30 de enero de 2009

Pemoles


Hola Celiacos!!!
El día de hoy comparto con ustedes una receta riquísima y totalmente libre de gluten, una receta típica de mi tierra de la huasteca tamaulipeca… “Pemoles” que son una especie de “galletas” hechas totalmente con harina de maíz… a continuación les dejo la receta y la forma de preparación.


Ingredientes:
  • 1 Kg. De harina de maíz (maseca)
  • ½ kg. De manteca vegetal
  • 2 tazas de azúcar
  • 2 huevos
  • 2 tazas de café (sin leche) o bien refresco de cola

Procedimiento:

  • Se integran en un recipiente la harina y el azúcar
  • Se agregan los huevos y después la manteca se tiene que disolver todo
  • Se junta todo con las tazas de café o refresco.
  • Se hacen rosquitas (que son los típicos) o bien se pueden cortar como si fueras a hacer galletas y se hornean entre 20 y 25 minutos, hasta que se vean de color “café” a 220°, en una charola previamente engrasada (no es necesario engrasarla demasiado, ya que aún sin engrasar no se pegan)

Debes de dejar enfriar totalmente antes de retirarlos de la charola u hoja de hornear ya que de lo contrario se rompen. Una cosa más, aún cuando estén totalmente cocidos y de color café, su textura es muy suave al estar caliente, pero al enfriarse toman su consistencia doradita.

Buen provecho!!!!

jueves, 29 de enero de 2009

Estrategias de prevención de la enfermedad celíaca

Hace algunos días, Sonia me dejó una información que me parece muy importante la cual comparto con ustedes. Muchas gracias Sonia.

Cabe mencionar que éste estudio se está llevando a cabo en España.

PROFICEL. Proyecto de Investigación sobre la Enfermedad Celíaca en Recién NacidosEnviado por lortcas el Mié, 21/01/2009 - 08:55.

PROFICEL. Proyecto de investigación sobre la Enfermedad Celíaca en Recién Nacidos.El Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha puesto en marcha un Proyecto de Investigación sobre Enfermedad Celíaca en Recién Nacidos, denominado

PROFICEL.El Dr. Luis Ortigosa, de la Unidad de Gastroenterología Pediátrica del Hospital Universitario Ntra Sra de Candelaria es uno de los investigadores nacionales adheridos a dicho Proyecto de Investigación en la provincia de Santa Cruz de Tenerife.El título del proyecto es

PROFICEL: “Identificación de estrategias de prevención de la enfermedad celíaca mediante el estudio de las interacciones entre los factores genéticos, la alimentación y el patrón de colonización microbiana intestinal en neonatos y lactantes”.

¿Cuáles son los objetivos de este estudio?
Uno de los objetivos es estudiar el efecto del tipo de lactancia y su interrelación con la microbiota intestinal y el desarrollo del sistema inmune del recién nacido sobre la predisposición a padecer la EC. De este modo, se podrán identificar pautas dietéticas y diseñar estrategias de intervención nutricional (alimentos funcionales) que protejan a los bebes de riesgo y a la población general frente al desarrollo de esta enfermedad.

El otro objetivo es la detección de nuevos marcadores genéticos de la enfermedad celíaca que permitan diagnosticarla con mayor fiabilidad en etapas tempranas de la vida, evitando sus complicaciones.

¿Quién puede participar en el estudio?
El estudio se desarrollará entre los años 2008 y 2010, y podrán participar en él todos los Recién Nacidos, hijos de madre celíaca o que tengan un hermano celíaco. Animamos a que todas las embarazadas interesadas en el proyecto se pongan en contacto con los investigadores responsables del estudio.

Contacto para información adicional
Si desea colaborar y participar en este estudio, y actualmente reside en la provincia de Santa Cruz de Tenerife puede contactar con el Dr. Luis Ortigosa, en la Unidad de Gastroenterología Pediátrica del Hospital Universitario Ntra Sra de Candelaria (922 602154).

En la página web de la Asociación de Celíacos de Tenerife se encuentra una página con información detallada para todos los que estén interesados en participar en este novedoso e interesante proyecto de investigación.

domingo, 25 de enero de 2009

La enfermedad celíaca puede afectar los huesos

Ya hemos hablado sobre cómo saber si tu hijo es celíaco, una información muy importante para los padres, ya que es una enfermedad con muchísimos casos sin diagnosticar y sobre la que día a día vamos sabiendo más datos.

En un reportaje publicado en el periódico argentino La Nación, el doctor Julio Bai, autor de un estudio divulgado en la edición online de la revista Digestive & Liver Disease, indicó que los celíacos que no están correctamente tratados, inclusive aquellos que no manifiestan los síntomas más característicos de la enfermedad como diarreas, vómitos y pérdida de peso, pueden sufrir la descalcificación de los huesos que los predispone a fracturarse.

Es importante que como padres de niños celíacos se tenga en cuenta la forma más efectiva de prevenir problemas en los huesos de los niños.

Explicó que los niños celíacos tienen mayor predisposición, concretamente un 33% más, a sufrir fracturas, inclusive ante traumatismos mínimos que en otros niños no pasaría de un golpe.
La causa se halla en que el daño que causa el glúten en las vellosidades del intestino impide que se absorban los nutrientes de los alimentos, entre ellos el calcio y la vitamina D, fundamentales para la mineralización de los huesos.

La solución está, antes que nada en diagnosticar la enfermedad y luego en seguir el tratamiento libre de glúten complementado con ejercicio que contribuye al desarrollo de los huesos y de la masa muscular, lo que previene el riesgo de fracturas ante posibles caídas.Según el especialista, una dieta adecuada y actividad física es la mejor combinación para el tratamiento del niño celíaco.
Fuente: lanacion.com.ar

jueves, 22 de enero de 2009

¿Suplemento para celiacos?

Hace algunos minutos que he encontrado un producto que me ha llamado muchísimo la atención y más que ponerme contenta me ha puesto a pensar...

Verán, lo que he encontrado es un "supueso suplemento para celiacos" que se supone -insisto me ha creado mas dudas que bienestar- ayuda al celiaco a regenerar el intestino, pero eso no es todo como características o bondades del producto se encuentran las siguientes:

  • El mejor tratamiento para la intolerancia del gluten.
  • Reduce la inflamación de los intestinos.
  • Restaura la capacidad del intestino para absorber los alimentos.
  • Mejora los síntomas de intolerancia al gluten.
  • No evitar más los granos. (cereales)

Además de que se puede leer lo siguiente:

Usted puede controlar las consecuencias negativas de la intolerancia al gluten evitando granos tales como trigo, centeno y cebada, pero hay muchas otras fuentes de gluten que se pasan por alto a menudo o son simplemente inevitables.

Alorex es una alternativa mejor a la restricción terminante de alimentos. No sólo le permite comer cualquier grano que usted desee, pero también trata el daño intestinal y las deficiencias de nutrientes causadas por la intolerancia al gluten.

Los síntomas de la intolerancia al gluten no son causados por el gluten por sí mismo. En su lugar, son causados por las deficiencias alimenticias, que se presentan por los daños que el gluten hace a los intestinos. En las personas intolerantes al gluten, los villi de los intestinos pequeños son inflamados por el gluten, que deteriora la capacidad de los villi de absorber los alimentos críticos.
Alorex reduce la inflamación de los intestinos y los restaura a una buena salud para que así puedan absorber todos los alimentos que el cuerpo necesita. Esto reduce y controla los síntomas de la intolerancia del gluten. Tan difícilmente como usted intenta evitar el gluten, usted es probable que lo ingiera accidentalmente. ¿Además, quién desea la inconveniencia de evitar muchas diversas fuentes de gluten, asumiendo que sea incluso posible?

Me agradaría creer que ésto es 100% cierto, tarataré de investigar un poco más acerca del producto y si alguien sabe algo más al respecto por favor, escríbame...

Como dato adicional les comento que es un producto elaborado en Estados Unidos y les dejo el link en donde he encontrado la información.

Fuente: bellezaydietas.com

martes, 20 de enero de 2009

Pastel sin gluten

Hace algunos días tenía muchísimas ganas de un pastel, y como dicen que el león creé que todos son de su condición, me imagino que a alguno de ustedes andará con el mismo antojo que yo, así que les comparto una deliciosa receta para crear un pastel 100% libre de gluten.

Ingredientes:
  • 1 caja de harina para hot cakes (si de hot cakes) de Cherry Brook Kitchen que algunos conocen como Gluten Free Dreams, (Recuerden que las consiguen en HEB).
  • Una y media tazas de leche.
  • 1 taza de aceite
  • 2 huevos
  • Azucar al gusto

  • Vainilla, ralladura de naranja, pasas o nueces (según tu gusto)
  • Mantequilla

Preparación:
Precalienta el horno a 200º y ve mezclando todo lo anterior mencionado (harina, leche, aceite, huevo, azucar más lo que desees "extra" como vainilla, etc.) hasta que quede sin grumos. Cabe mencionar que sin azucar queda algo "simple" por lo que mientras mas dulce lo quieras pues más azucar ha de llevar.

Engraza un molde, con suficiente mantquilla, (ten cuidado hay algunas que son "artificiales", una natural que me ha funcionado a mi es la Lala) y vierte la mezcla anterior.

Ahora sí a hornearlo... el tiempo de 25 a 30 minutos, recuerda que el punto es introducir un palillo y que éste salga "limpio", lo cual indicará que ya está.

lunes, 19 de enero de 2009

Maquillaje sin gluten...

After Glow es una empresa cosmética de EEUU que elabora productos con ingredientes minerales y carentes de gluten. Su fundadora es Kristin Adams, de la cual su madre y hermana padecen de EC, dio vida a la firma comenzando a realizar productos para uso familiar.

Sus cosméticos minerales están elaborados con ingredientes enteramente naturales y orgánicos libres de sustancias sintéticas, conservantes, oxicloruro de bismuto, químicos y colorantes artificiales lo que garantiza su seguridad e inocuidad, por lo cual son indicados para mujeres con piel sensible, rosácea, acné y otros problemas dérmicos.
Todos los cosméticos “sin” se fabrican en instalaciones exclusivas para ellos, con equipos de esterilización de acero inoxidable y se toman los recaudos necesarios para evitar la contaminación de los mismos con cualquier tipo de sustancia.

Si bien estos productos contienen Vitamina E (tocoferol), la misma es obtenida del aceite de la semilla de algodón y de oliva orgánicos, no del trigo como lo hacen tantas otras marcas de belleza, por lo cual es apta para celíacos.

Por el momento After Glow sólo se consigue en Estados Unidos, Canadá, Francia, Inglaterra y Noruega, pero es un dato interesante a tener en cuenta si alguna vez se viaja a estos países.


Fuente: AfterGlow